滑子菇炒土豆片,制作方法,做法大全,做法,滑子菇的营养成分(营养素含量/每100克)

2019-03-27 03:10:47   来源:食材养生 - www.tjmro.com

一日三餐是我们生活中非常重要的一些小事,但是如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响,其中滑子菇虽然是非常常见的食物,但并不适合所有人吃,下面一起看一下哪些人不适合吃滑子菇。副作用无副作用,多吃对身体有益。禁忌人群患有胃炎,汤炎和肾功能衰竭者忌食滑子菇。通过对哪些人不适合吃滑子菇的介绍了解以后,我们知道饮食也是有一定禁忌的,平时在吃滑子菇的时候一定要特别的重视,另外我们想要身体健康饮食上也要有一定的规律性。滑子菇。

滑子菇炒土豆片,制作方法,做法大全,做法

材料:土豆、滑子菇、小青椒、小红椒、蒜片。

1、土去皮切片浸水备用。

2、滑子菇清洗干净后沥水备用。

3、小青椒,红椒清洗切小圈,蒜切片。

4、锅热入油,倒入一部分蒜片爆香,而后把土豆片和滑子菇全部倒入翻炒,调入盐。

5、待土豆片炒熟后,再次加入蒜片,青红椒圈。翻炒均匀后,出锅装盘。

滑子菇的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克)热量(大卡)15叶酸(微克)58铁(毫克)0.7钙(毫克)4

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