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2019-01-14 11:39:07   来源:食材养生 - www.tjmro.com

相信大家在平时的时候都有吃过香菇,也都知道香菇粥的营养价值非常高的。首先,香菇绝大多数有一部分是干的干的香菇中的营养元素是最高的,而且泡发好以后能够给身体提高维生素,还能够补充维生素d。芦笋紫菜香菇,好处,益处,做法,芦笋紫菜香菇,好处,益处,材料

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1、香菇切成小朵,油菜根切下来

2、调一碗淀粉水。凉白开,加糖,盐,生抽,淀粉。

3、锅内放油,放入香菇根,让油菜根多加热一会儿。

4、放入香菇爆炒,炒到香菇软了为止。

5、加入油菜炒,淋一半的淀粉水,装盘。

6、剩下的淀粉水倒入锅内,加热成浓稠的汁,浇在香菇油菜上

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香菇、油菜、水、淀粉、生抽、糖、盐

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