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2019-03-12 18:56:25   来源:食材养生 - www.tjmro.com

杏鲍菇是常见的一种常见的菌类,又叫干贝菇。杏鲍菇菇体结实圆整,整体呈现乳白色,整棵菌都可以吃。由于杏鲍菇独有的口感在食用的时候适合炒、烧、炖、烩、凉拌和做汤都可以。杏鲍菇性质平和,所以适合所有体质的人群,常吃杏鲍菇还能提供免疫力、促进胃肠消化、降低胆固醇。杏鲍菇做法大全简直就是教科书,下面就杏鲍菇做法大全中杏鲍菇和各种食材搭配后的口感效果做一些介绍。杏鲍菇素馅包子,怎么做,如何做,材料,杏鲍菇饺子馅,怎么做,如何做,食疗作用

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杏鲍菇1根,胡萝卜1根,干木耳15g,五花肉500g,鸡蛋1枚(可有可无),大葱1根,姜适量,盐6勺,白糖1勺,耗油1大勺,白胡椒粉1勺,花生油2勺,面粉800g,酵母粉5g,温开水适量。

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杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

1.祛脂降压

杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

3.消食

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

备注

杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

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