洋菇的功效与作用,洋菇的食物介绍

2019-04-01 07:43:13   来源:食材养生 - www.tjmro.com

世界的东西千千万万不可能说对什么都了如指掌,要知道并不是人人都是圣贤更何况圣贤也有不知道的事情。衣食住行是人类能生存的基本要素,只是这些基本要素对于穷人和富人来说可能还会有些质量上的差别。所以为了过上更好的生活人们每天都在辛苦的工作和奔波。而衣食住行里的‘食’可以说是里面最重要的。现在随着生活质量的提高,人们对食物的要求不再是满足于能填饱肚子这个上面,人们关注更多的是食物对人身体好处的多好。洋菇是一种真菌类的食物,洋菇所含有对人的身体有益处的元素是非常之多的。洋菇中文别名为蘑菇,在分类上隶属真菌门,担子菌纲,无隔担子菌亚纲,伞菌目,蘑菇科,蘑菇属。欧美各国生产经营者常称之为普通栽培蘑菇(Commoncultivatedmushroom)或纽扣蘑菇(Buttonmushroom),日本人称之巍∞シュルム或西洋松茸,洋菇因品种不同,色泽有白色、乳白色、灰色或褐色等各种颜色。洋菇菇龄幼小时为白色成熟过程中颜色渐深变成褐色。由于洋菇很脆弱,采收时需用手一个个摘取,非常花费人工,而台湾的农民刻苦耐劳,1960年代开始大量栽培洋菇,当时路边农地里常可看到一间间稻草盖的菇寮,至1970年初,台湾洋菇产量曾列为全世界第三位,而罐头销量则高居第一位,每年为国家争取逾亿美元外汇。洋菇含有维生素B、C等维生素与难得的锗元素,调节生理机能,增强体力,还能帮助身体吸收钙质。新鲜的洋菇是白色的,但摆上一阵子会很快泛黄。为了保持美观及好保存,有些商家会将洋菇放入加有增白剂(吊白块)的水中浸泡,因此挑选洋菇最好是表带有一点点泥土及不要太光滑明亮的。在挑选洋菇上面的学问是如此之多,面所说的只不是皮毛而已。越是美丽的东西就越有毒,洋菇也不例外,有些洋菇的外表看起来非常的艳丽诱惑人,可是这种洋菇是不能做为食物来吃。为了安全起见如果想要吃洋菇最好还是去商店买,千万不要自己去到山上采摘。洋菇洋菇挑选洋菇生长环境。

洋菇的功效与作用

功效:降血压 降胆固醇

适宜人群:洋菇适宜高血压、慢性肝炎、食欲不振的患者食用。也适合需要经常应酬的工作人士食用洋菇。

洋菇的食物介绍

洋菇的功效与作用

洋菇,又称蘑菇,原产于北半球温带地区。洋菇是世界上最普遍的人工栽培的菇类,幼龄的洋菇为白色,成熟后逐渐成为深褐色。

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