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酸奶乳酪塔怎么做好吃_酸奶乳酪塔最新做法_如何选择合适自己的“益生菌”酸奶的做法

2017-12-23 06:43:12   来源:家常菜谱大全网

最后值得注意的是不能用酸奶服药,特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及腹泻的一些药物,喝完酸奶后最好用开水漱口,这样:有利于保持一口健康的牙齿。酸奶(最好是原味的,不要什么水果味)。

酸奶乳酪塔的做法

先做塔皮。黄油室温软化,加入细砂糖,用电动打蛋器打至细砂糖完全融化。
筛入低筋粉,用刮刀拌至无干粉。我为了快直接用手抓的。刚开始沾手,后就不沾了。用保鲜膜包起来放入冰箱冷藏半小时。
制作塔馅。奶油奶酪室温软化切小块,加入细砂糖,放打蛋盆里隔热水打至顺滑无颗粒。用电动打蛋器打快些。手动要打很久的!
分次加入酸奶,每次加酸奶都要打到均匀再加入下一次。
加入蛋液打至均匀。
最后筛入玉米淀粉,打至均匀无颗粒。
从冰箱里拿出冷藏好的面团,按照8寸派盘的大小擀成原型,放入派盘里,用手整理好塔边。让面和派盘紧贴在一起。
用叉子在塔皮底部扎满小孔,以防烤的时候塔底鼓起来。放一边松弛10分钟。
倒入塔馅,震几下,把气泡震出来。放烤箱下层160度烤25分钟,美味的酸奶乳酪塔就好了!

小贴士

我用的奶油奶酪多,因为放久了所以一块全用了。也可以酸奶和奶油奶酪各一半,也可以酸奶多点,反正是自由搭配,怎么都行。还有我家的烤箱小,我用的160度,到底应该多少度还得看各种的烤箱性格。烤着的时候多看看就没问题了!祝大家好味口!

酸奶减肥法中,可以根据个人爱好搭配水果,同时喝多少与吃多少都是没有限度的。乳饮料,是以鲜乳或乳制品为原料,经加工制成的制品,乳制品主要是牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等。乳饮料的蛋白质含量没有乳制品高,且含多种添加剂。

制法:牛奶加适量明胶粉、糖煮化,晾凉后加入酸奶,倒入玻璃容器中混匀;加入各色水果丁后冷藏,以促进凝固。尽管添加有益生菌群的酸奶普遍比普通酸奶价格高出几毛钱,但多数市民还是愿意选择这类产品。王女士称,她并不清楚益生菌究竟是什么,但益生菌酸奶是新产品,听说能帮助消化,还能益智,给孩子喝好。在现场看到,益生菌酸奶的销量一直高于普通酸奶,如今产品种类越来越多,买的人也越来越多。

酸奶:益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌,保护肠道,避免致病细菌的产生。另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。另外,在蜂蜜水中含有多种维生素、矿物质、生物酶等营养成分,对于养颜、润肠通便等都有一定的功效,所以在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再喝蜂蜜水就更有利于发挥其防治功效,为了不影响食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用。还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用,时间可以随需安排。

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