瓠瓜煎饼怎么做好吃_瓠瓜煎饼做法图解_煎饼卷大葱的做法

2018-08-27 18:00:00   来源:家常菜谱大全网

牡蛎风味煎饼健康美味的煎饼粉糊中加入柔软的豆渣,再打入一个鸡蛋,摊在平锅里,放点葱花点缀,制成软煎,非常地方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用,而且别提多么美味啦。记得豆渣比较散,所以面糊不能太稀。

瓠瓜煎饼的做法

准备:瓠瓜洗净用擦子擦成细丝(不挤水分)备用香菇、香葱和青红椒切成细末,虾皮冲洗一下沥干水分备用
把所有材料混合均匀无粉粒成可以流动的面糊(可以前一天晚上先准备好,覆上保鲜膜密封放冰箱)
平底锅中放一点点油润锅,把面糊倒入摊平,将底面煎至上色再翻面煎另一面,煎到两面金黄即可

小贴士

这种饼的厚薄可以根据自己的喜好调整。我个人喜欢摊得薄一点,煎好之后,边缘有点焦焦脆脆的才好吃。

中医历来认为药食同源,食品与药品之间没有绝对的界限,只是一般称为食品的性味偏于平和。比如:大米、红枣、山药、干姜、茴香等,既是平常吃的食品,又是常用的中药。实际上,平常的膳食多数都有药的功效。比如大家都很熟悉的红糖姜汤可以解表散寒;薏米可以清热健脾,祛除面部黄褐斑;还有玉米、番薯、高粱等粗杂粮所含有的蛋白质、脂肪、维生素等均高于大米、白面,而且有保健作用,早晚经常喝大米或小米绿豆粥,可以消炎解毒,防治肝病,对身体有好处。高粱、黍米、燕麦、扁豆等营养丰富,可养肝健脾,相得益彰。平常吃哪些饮食也是有讲究的,早晚应以软食为主,如煎饼、豆腐等。早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块。

最常见的枫糖制品是枫糖浆,人们爱吃蘸糖浆的煎饼和法国烤面包,也喜欢在冰淇淋、酸奶和奶昔上浇糖浆。结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味煎饼了吧。煎饼是将五谷杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子,再用煎饼筢子摊平烙制而成。煎饼从原料上看,有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼,还有地瓜面煎饼。大家也不妨自己动手做做吧。

受欢迎原因:上班一族的早晨都是在匆忙中度过的,尤其是住处离单位远的,早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍饼果子等食,是他们的第一选择,买上一份,就边走边吃……煎饼果子面糊的做法教您美味的煎饼果子

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