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肉末笋干炒毛豆的家常做法_肉末笋干炒毛豆做法图解_肉末粉条的家常做法的做法

2018-09-23 18:14:24   来源:家常菜谱大全网

肉末加入酱油、半个蛋清和料、味精、姜末、及一半湿淀粉搅拌成馅,剩下的蛋清与湿淀粉调成糊状,把鱼平放在案板上,先抹上一层糊,再放上肉馅,把鱼片卷起来,再涂上少许糊把鱼卷粘住。肉末卷心菜(适合8个月以上)

肉末笋干炒毛豆的做法

笋干先洗净然后用150ml清水泡1小时左右
毛豆剥好备用
肉末加适量淀粉老酒盐胡椒粉腌制半小时
开炒!
先把肉末炒到8成熟盛出
放毛豆炒至5成熟时加入笋干
翻炒一分钟左右加肉末然后加入泡笋干的150ml水
再翻炒2min起锅。期间不用加任何调料

小贴士

笋干一定要先洗一下再泡不然又咸又不干净

大葱切末,姜切片,腊肠、胡萝卜、切丁备用,毛豆去皮。花蛤水饺菜瓜汤的做法,希望花蛤水饺菜瓜汤的做法的介绍能带给大家在日常生活中一些指引!zzz食谱原料:红薯、胡萝卜、毛豆

豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸蛋氛酸,若单独食用,蛋白质利用率低,如搭配一些别的食物,使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充,使整个氨基酸的配比趋于平衡,人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。蛋类、肉类蛋白质中的蛋氨酸含量较高,豆腐应与此类食物混合食用,如豆腐炒蛋、肉末豆腐、肉片烧豆腐等。这样搭配食用,便可提高豆腐中蛋白质的利用率辅料:木耳、牛肉末、青豆、香菜

煮好的毛豆在原汁儿中浸30分钟后食用。怎样煮毛豆好吃又绿教你煮毛豆保持翠绿色

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