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海参芡实红枣汤怎么做_海参芡实红枣汤的做法_枸杞鸡蛋枣汤能有效治老年尿失禁的食疗方)的做法

2018-10-18 13:55:12   来源:家常菜谱大全网

淡菜有海中鸡蛋之称,其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝等海产品,所含脂肪、蛋白质、矿物质、碳水化合物及维生素等都大大超过黄鱼的含量。淡菜中还含有大量的碘和不饱和脂肪酸,特别是甘碳四烯酸占16。6%,而甘碳四烯酸是人体内不能合成的,是由食物中供给的必需脂肪酸的一种。必需脂肪酸对于维持正常机体的生理功能很重要,能促进发育,对皮肤有保护作用,还有降压降脂作用。食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。

海参芡实红枣汤的做法

海参是买泡发过的,下锅前多次泡水漂洗后,切小块,在开水里焯一下
将白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋一起放入炖汤煲里,上盖后,接上电源调自动档
一个半小时左右放入白糖,糖化后,断电,趁热喝汤吃肉

虾仁须用新鲜的;水发海参须事先煨好,以防涩口;猪夹心肉的肥瘦比例为6∶缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气如:「十枣汤」中,用大枣缓

对于男子来说,还可以多吃海鲜等高蛋白和海参等滋阴补肾的食物。此外,定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼,也可增强免疫功能,提高抗病能力,但是不要使用高于40℃的热水坐浴消炎,否则易导致精子损伤。烧:是先将主料用油炸过或用火焯过,再枷辅料,兑入汤汁煨至熟烂的方法,特点是汁浓、汤少,菜质软烂,色泽美观。如红烧海参、干鱼。

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