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大枣花生汤养肝护脾,通草花生猪蹄汤

2017-10-18 14:42:00   来源:家常菜谱大全网-www.tjmro.com
花生可防皮肤病,暧昧高手花生是米,煮花生上火吗,水煮花生的做法

材料:苦瓜200克、猪肝75克、大蒜10克、料5克、油5克、盐3克、味精2克、花生油20克。饮食调养中医认为,一般的红色食物都可起到补血效果,如红豆、红枣、花生、红糖、赤小豆等。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B,有很好的补血和促进血液循δ埽谑奔涑ぁ⒀看蟮娜丝梢远喑裕懈径喑院於够鼓艽吣獭;ㄉ泻岣坏牡鞍字省⒉槐ズ椭舅幔幸嫫∑ⅰ⒉寡寡裙πВ乇鹗腔ㄉぃ稍黾硖逖搴亢椭柿浚瘟破堆乇鹩行Вㄉだ锘褂写罅康奈谺B和维生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老。而红枣养胃、安神,特别是鲜枣,含丰富的维生素C以及钙铁,补血效果极佳。

(2)锅上火,注入花生油烧热,下葱花,姜片,牛肉炒几下,放入料酒,酱油,食盐,清汤炖至八成熟,加入豆腐炖熟即可。以上各材料(除西生菜和花生碎外)切成细粒或碎。

原料:生猪肉或后腿的肥瘦肉,鲜红辣椒,花生油,青蒜,四川郫县豆瓣酱,豆豉油,料酒,白糖,姜,精盐。因此高脂血症患者、胆囊切除者、肝脏疾病的人、跌打瘀肿的人等这四类人因食用花生后会加重病情,所以不适合吃花生,如果想利用花生除口臭,可以在嚼碎以后再吐出。

原料:糯米400克,花生仁100克,枣50克。警惕吃花生的两大注意:

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